60岁以后究竟多久做一次

60岁以后究竟多久做一次

60岁以后究竟多久做一次合适？

进入老年阶段，身体各个系统器官开始老化，生殖系统也面临同样问题，导致老年人性生活频率明显下降。

一个老年人年龄在60岁，那么年龄的十位数（6）×9=54，所得乘积的十位数50天就是一个性生活周期。

个位数4就是这个性生活周期（50天）的性生活频率，即4次。

老年人可以参考上述公式，再结合自身实际情况，以性生活后感到身心愉悦，并且身体无不适为度。

性生活是延年益寿的法宝

日本东京大学朝辰正德医学博士研究认为，性激素的旺盛是延缓衰老的物质基础。

适当的和谐的性生活，有助于防止脑老化，避免生殖器废用性萎缩。

老年人正常的性生活，不仅可减少其心身疾病发生的可能，而且对预防癌症大有裨益。

据医学专家研究发现，爱的举止能促使机体内β-内啡呔的分泌增强，巨噬细胞和抗干扰素的活力增强。

能避免和预防某些癌症的发生，如:可以减少男性前列腺癌的患病率。

老年人的性生活，如能使缓解欲与接触欲两者兼顾就更好。

若不能，则可通过接吻、拥抱、爱抚、倾诉、情感交流等活动获得生理与心理上的满足，亦有利于身心健康。