男性性功能差怎么办

男性性功能差怎么办

如何提高男性性功能，男性性功能差怎么办

1、保持乐观的情绪 

人在乐观的时候，机体的免疫力也会自然的提高的，而如果人整天郁郁寡欢的话。

那么体内的毒激素也会增多，免疫力也会跟着下降的。

所以保持乐观的心情是提高免疫力的一个最好的方法。 

2、坚持锻炼 

适度锻炼可以使血液中白细胞增多并增强白细胞的活性，可有效消灭病毒和癌细胞。

并促使身体释放使人兴奋的应力激素，从而达到提高人体免疫力的效果。

同时，运动时，出汗和血液循环加快可帮助身体将毒素尤其是皮肤上的毒素排出。 

3、多吃提高人体免疫力的食物 

丹芝粉 

丹芝味甘性平，入心经，能补心血、益心气、安心神。

可以说，丹芝是灵芝中的一个优良品种，其多糖和三萜等有效成分含量高，功效好。

是最佳的免疫功能调节剂和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的防癌、抗癌能力。 

苏子油 

苏子油色泽淡黄，油脂澄清，气味清香，α-亚麻酸的含量最高。

为66.7%左右。α-亚麻酸被视为ω-3系列脂肪酸母体，ω-3脂肪酸在体内会和ω-6脂肪酸（植物油中的亚油酸）竞争环氧酶和脂氧酶。

从而减少由ω-6脂肪酸生成的炎性物质（前列腺素及白三烯素B4等），发挥抗炎作用。

另外，ω-3脂肪酸还具有抑制癌细胞的生成和发展，减慢癌肿生长，延长患者生命的功能。 

菌菇 

菌菇，其包括蘑菇、猴头菇、金针菇、香菇以及木耳等。

科学研究发现，许多菌菇类食物都含有抗癌物质，能起到防癌抗癌作用。

比如蘑菇，其有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能。

还能抑制癌细胞的生长，有效地阻止癌细胞的蛋白合成。