早泄如何科学的锻炼

早泄如何科学的锻炼

如何科学的锻炼，如何获得这些方法

绝大多数的阳痿、早泄、前列腺炎都可以在我们的指导下成功康复。

羟色胺受体抑制剂的出现，是治疗早泄的重大突破，早泄常常是长期手淫快速射精在大脑中形成的记忆。

或第一次性生活失败后未及时调整，久而久之，形成了一个条件反射。

早泄其实不是治好的，而是在药物的帮助下训练好的，这个训练时间要求3个月，个别患者时间会更长。

而且不要间断为好。

严重的早泄，未进入阴道就射精（所谓的见花泄）的男性建议先在药物治疗的基础上自己手淫。

感觉快要射精时停止，感觉能够憋得住时再手淫，反复寻找感觉，逐渐适应。

感觉能够憋得住精时可以尝试和异性进行性生活，要学会转移注意力。

放松心情，动作不要太快，通过亲吻、抚摸、挑逗让女方提前进入状态。

待女方有兴奋感觉时才开始进入阴道性交，抽插速度一定要慢。

感觉快要射精时停止抽插，继续亲吻、抚摸的，待射精感觉消失时才开始重新抽插。

如此反复训练。