不射精怎么办

不射精应该怎么办

不射精简单来说，如果男性在性生活中“时间”过长，临床上就把这种现象叫作射精困难或不射精症，其发病机理很复杂。

不射精治疗方法

1.营造性交环境

首先要创造一个充满诗情画意和温馨舒适的性交环境。

要有一定的情调，不能有任何外来的干扰， 更不能担心旁人知悉或窥视。

这样男方心情上会相当放松，加上女方情绪的渲染，更能激发出较强的性兴奋。

2.改变性交时间

绝大多数的夫妇性交都安排在晚间上床入睡之前，实际上经过一天的劳累。

人会感觉十分疲乏，从体力而言此时性交，可能有些勉为其难。

不妨改变习惯，将性交安排在睡醒一觉后或清晨。

此时体力有所恢复，射精的效果或许会再现。

3.性交前热敷

性交15-20分钟。

男方可对阴茎、阴囊、会阴。

两个大腿内侧等部位进行热敷，可以用热毛巾，也可以用热水袋，水温至少60度—70度，但也不宜太烫。

热敷时间10分钟左右。这样可以让所有的性器官先有所充血，也能让性器官的所有支配神经的兴奋性顿时提高。

4.手淫方法

性交前通过自己或妻子的帮助，先手淫一段时间，让阴茎局部先充分地积累性刺激，在有射精预感时，再插入阴道正式房事。

这种方法对于促进手淫能射精患者效果显著。

5.调整性交频率

避免性交次数过于频繁，在原来性交次数的基础上，相应减少30%~50%。

也可以有意识地节制性交一段时间。这样做有两个好处;

一个是由于性交次数的减少，性交时就容易发生射精，因为射精出现的快慢和强弱。

与性交间隔时间的长短呈反比关系，间隔时间长，射精出现快与强;间隔时间短，射精出现慢与弱。

另一个是既然不射精，让性交减少与停止一个阶段，使得原先建立不射精的神经反射打断一下，对于恢复正常射精过程有帮助。

参考资料

主编：李铮《男性性功能障碍》

本文审核医生南昌首大医院李祖收主治医师