做爱一分钟就射了-做爱怎么才能持久

做爱一分钟就射了-做爱怎么才能持久

男人就一分钟什么问题怎么办

如果您表示在性行为中出现快速射精（一分钟内射精），这被称为早泄。

早泄是一种常见的性功能障碍，但可以通过以下方法来管理：

使用专业治疗药物：

有时，医生可能会建议使用专业治疗早泄的药物，这可以延迟射精时间。

心理疗法：

早泄可能与焦虑、紧张、性观念等心理因素有关。

寻求性治疗师或心理健康专家的帮助，可以提供行为疗法或谈话疗法，帮助您减少焦虑和提高性自信。

练习控制技巧：

通过练习“挤压技术”和“开始-停止技术”来改善性持久力。

这些技术可以帮助您掌控兴奋程度，并延迟射精时间。

增加前戏时间：

通过增加前戏时间来减轻性压力和焦虑，这可能有助于延迟射精的发生。

健康生活方式：

保持健康的生活方式，包括适度锻炼、良好的睡眠、合理的饮食和减少压力，这些都有助于改善性功能。

如果这些自我管理方法无效，或者早泄对您的性生活造成了严重困扰。

建议您咨询医生或专业性治疗师，以获取更深入的评估和治疗建议。

医生可以根据个体情况，可能会建议其他类型的药物治疗或其他疗法。