怎样增加男人的硬度
所属栏目:南昌男科疾病治疗医院发布时间:2021-11-05 10:41 阅读次数 次作者:南昌首大医院健康顾问 文章来源:南昌首大医院男性健康网
怎样增加男人的硬度
男性阴茎勃起硬度的等级
我的阴茎勃起算不算硬,这个问题一直困绕着很多的男性朋友,是啊,我的硬度怎么样?怎么才能算是符合标准呢?
通常将男人的勃起硬度分为4级,级别越低表示硬度越差,
男性阴茎勃起硬度的四级可以形象的用“油条、剥皮香蕉、香蕉和黄瓜”来形容:
1级:差,阴茎稍增大,但不坚挺,不能插入,摸着象嫩豆腐一样软;
2级:较1级稍微好,阴茎勃起,但未能达到足以插入的程度,摸着象剥了皮的香焦蕊;
3级:勉强合格,阴茎达到足以插入的硬度但未完全坚挺,摸着象没有剥皮的香焦,如没有参照物,也可以试试我们的鼻尖;
4级:比较好,阴茎完全勃起并足够,坚挺象刚摘的成熟青瓜的硬,如没有参照物,也可以试我们的额头。
勃起硬度与时效和满意度息息相关,所以,各位朋友可以试试,让自己有一定的判断和自我鉴定能力,如果不足4级的,可及时延医,进行一些必要的治疗。
临床阴茎的硬度与慢性前列腺炎、睾丸附睾炎、精囊腺炎、内分泌失常、糖尿病、高血压等有密切关系,可能导致早泄、阳痿、男性不育,中医治疗有一定的优势。
怎样增加男人的硬度,男性阴茎勃起不硬的处理方法:
首先是要找专业的医生,根据病况进行分析,检查,搞清发病的原因,所在脏腑和病位,再相应的治疗。
二是调整心态,不要惊慌,以不变应万变,保持良好的心态以及坚毅的斗志。
三是加强锻炼,增强体质,增强后备力量。
四是夫妻共同面对,妻要温柔,多安慰,多理解,多鼓励,共同担当、共同摸索新的适合自己的新的性生活方式。
五是遵循自然规律,纠正不良习惯,适当运动,“日出而作,日落而息”。是生活规律,早睡早起,不熬夜,按时饮食并有节制,性生活尽量也有规律。
六是坚持连续用中药和特色用药(中药脐疗法、中药药物灌肠法,中药药物经络腧穴红外疗法)。
怎样增加男人的硬度,阴茎硬度自助的小锻炼
一、提肛运动:就是有规律地收缩肛门,是我国传统医学中所说的一种“回春术”,也叫“撮谷道”。
每天可不定时的做肛门收缩的运动,本运动不受时间、场地、环境、气候等限制,有人没人也可以做,平卧或直立或坐、坐车、船、飞机都可做。
可增强局部的肌的感觉和控制力,对男人来说也是对前列腺一种温柔的按摩,促进会阴部的静脉血回流,使前列腺充血减轻,炎症消减。
增强阴茎、睾丸、附睾,肌肉的张力和血液循环,增强快感和射精力度,对维持人的正常性功能非常有益。
本方法对女性也能提高盆腔周围的血液循环,促进性器官的康复、女士性欲低下有较好的功效
方法:全身放松,自然呼吸。呼气时,做排便时的缩肛动作,吸气时放松,反复。
二、蹲马步:蹲马步是习武之人的基础训练部分,主要完成对气血的调节、精神的修养的训练,锻炼对意念和意识的控制。
长期蹲马步桩,可以使人体内脏得到特殊的锻炼,其功能将得到改善,可以使体内内气充盈,血气均衡,脏腑功能增强,可壮腰益肾,健脾强筋补气,调节精、气、神。
蹲马步来主要是训练骨盘肌肉、腰部力量,增强腰、骶的强健以及稳固性,保护腰骶各种神经的舒畅性。强化器官功能与性荷尔蒙分泌。
方法:两腿叉开与肩膀同宽,双大腿与地面平行,双手前伸。自然呼吸。刚开始可从30秒钟开始,随着时间渐多,慢慢的增加时间。
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